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ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない
ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない (JUGEMレビュー »)
長谷川智
こういうのを求めていました!ヨガのポーズではすべての関節を動かせないし、間違った方法で使ってしまうことも多く、どうにか簡単で毎日続けられるものはないかと思っていました。やってみると、身体が軽くなり、全身のつながりが意識できるようになると思います。短時間で効果的な体操です!
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フィンランド短編映画上映会 in 小樽
来年、1月26日に小樽にてフィンランド短編映画上映会が開催されます♪

詳しくは下記のサイトをごらんくださいませ〜

http://snowbugs.jp/finland/



内容にまったく関係ないけど、わが息子たちの画像貼り付けておきます・・・
posted by: みか | 映画 | 08:56 | comments(0) | - | - | - |