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ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない
ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない (JUGEMレビュー »)
長谷川智
こういうのを求めていました!ヨガのポーズではすべての関節を動かせないし、間違った方法で使ってしまうことも多く、どうにか簡単で毎日続けられるものはないかと思っていました。やってみると、身体が軽くなり、全身のつながりが意識できるようになると思います。短時間で効果的な体操です!
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あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。

私が昨年トイレに飾った格言の中からぐっと来た言葉たちを紹介したいと思います。

「人生はできることに集中することであり できないことを悔やむことではない」
 スティーヴン・ホーキング

「失敗することを恐れるよりも 真剣でないことを恐れたい 誠実に謙虚に熱心にやることである」
 松下幸之助

「過ちがないことではなく 過ちを改めることを重んじよ」
 吉田松陰

「努力する人は希望を語り 怠ける人は不満を語る」
 井上靖

「目に見えるどんなものを手にしたとしても 心の渇きを癒すことはできません」
 ジェームズ・アレン

「努力した者が成功するとは限らない しかし成功する者は皆努力している」
 ベートーベン

「あなたが出会う最悪の敵は いつも あなた自身であるだろう」
 ニーチェ

「何事も成功するまでは 不可能に思えるものである」
 ネルソン・マンデラ

「下を向いていたら 虹を見つけることは出来ないよ」
 チャールズ・チャップリン

まだまだありますが、今回はこの辺にしておきます。

昨年はこれといってトラブルも病気もなく、安定していたと言えば聞こえが良いですが、悪く言えば挑戦しなかった1年と言えるかもしれません。2016年はもう少し冒険してみたいなと思っています。

どうぞ、2016年もよろしくお願いいたします。




 
posted by: みか | その他 | 14:43 | comments(2) | - | - | - |
挑戦の眼差し、いいね〜☆
こういう格言ってハッとさせられるし励まされるよね。一日一日を大切に成長していきたいな
今年もよろしくね!
| mari | 2016/01/05 9:00 AM |
★mariさん 

格言、大好きだからもっと集めなくちゃー

東京は暖かいから早くサクラ咲いちゃわないか心配してます。例年だったら3月末から4月初めだよね?そろそろ日程決めておかなくちゃなー。
こちらこそ今年もよろしく♪
| みか | 2016/01/05 12:18 PM |