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ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない
ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない (JUGEMレビュー »)
長谷川智
こういうのを求めていました!ヨガのポーズではすべての関節を動かせないし、間違った方法で使ってしまうことも多く、どうにか簡単で毎日続けられるものはないかと思っていました。やってみると、身体が軽くなり、全身のつながりが意識できるようになると思います。短時間で効果的な体操です!
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お勧め映画

久しぶりの更新です。

日々、色々と考えることがあるけれど、ブログにあえてアップするのもなーーーと、思い今日の今日までかかってしまいました。

 

11月には急性胃炎でしばらく不調で3キロ痩せてしまい・・・あれだけ、食欲が旺盛だったのに、今までの2/3ぐらいで満腹になってしまうし、甘いものとかもそれほど欲しくなくなり、今まで身体が欲していたわけではなく、欲望に支配されていただけなんだと気付いて、自分でもビックリしていることぐらいでしょうか?

 

それはさておき、最近見た映画の話題を。

 

「マイ・インターン」です。

やっと見ることが出来ました!

評判は聞いていたのですが、私の中では今年見た映画の中で1番の映画です!

夫も見て面白かったと言っていたし、性別関係なく楽しめる映画だと思います。

 

ロバート・デニーロは前から大好きですが、彼でなければここまで面白い映画にならなかったのかもしれないなーと思いました。

今回の役は普通の人の役ですが(こういう役が一番難しいと思います)さすがデニーロ!なんともチャーミングで紳士で、素敵なんです。定年を迎えて、奥さんを亡くして、自分の人生をちょっと見失ってしまった人でも、自分が活躍できる場所は必ずあるはずだというメッセージを感じたし、そのためには勇気を持って踏み出して、自分ができることを一つ一つやっていくことが大切なんだと、そんなことを感じました。

 

気がつけば師走・・・

 

今年も成長できたと感じる出来事があったし、落ち込んだこともあったし、嬉しいこともありました!

 

そういえば、年賀状まだ買ってないんだった・・・

そろそろ準備はじめないと大変なことになっちゃう(汗)

残り1ヶ月やるべきことを一つ一つ片付けて行かなくちゃ!!!

 

 

 

 

posted by: みか | 映画 | 07:33 | comments(0) | - | - | - |