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ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない
ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる: たった3分の「ホネナビ体操」で疲れない・ケガしない・寝たきりにならない (JUGEMレビュー »)
長谷川智
こういうのを求めていました!ヨガのポーズではすべての関節を動かせないし、間違った方法で使ってしまうことも多く、どうにか簡単で毎日続けられるものはないかと思っていました。やってみると、身体が軽くなり、全身のつながりが意識できるようになると思います。短時間で効果的な体操です!
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細胞が若返る?CD

 

自宅でのヨガのレッスンの時の音楽を探していて見つけました。

癒しとしても良くてなおかつ細胞が若返るなら買ってみようとアマゾンでポチっと。

 

届いてかけてみて、効果というか、左手の痺れがかなり良くなり、日に10回以上起きていた大きな痺れが激減しました・・・!

 

それまで寒かったし、もしかしたら暖かくなっただけなのかもしれないですが、聞いてその日から明らかに大きなしびれが減りました。

最近では1日に1回〜5回以内になりました。

 

ただ、しびれが小さくなった分、ヒリヒリとした痛みが増えているので、まだまだ時間はかかりそうですが。

 

毎朝自分のヨガのときにかけて2週間以上経ちました。

 

若返ったかどうかはすぐにはわからないと思いますが、お肌の調子もいい感じです。

他にも脳のつかれを癒すCDとか買ってみたのですが、これが一番私にはいいみたいです。

 

別にただかけておけばいいだけなので、このままずっと毎日続けてみようと思います。

もし白髪とかシワとかシミが改善されたら嬉しいなぁ〜♪

 

 

 

 

posted by: みか | | 17:25 | comments(0) | - | - | - |